每周中文学习计划模板 演示资料 本周目标:我希望能用中文完成什么? 练习安排:时间 / 场景 / 使用材料 每周回顾:完成了什么?下周调整什么? 练习建议 只选择一个能够观察的目标。 安排三次短练习。 周末记录进展与下一步。